2. Druhe kroky odvykání a naplasti Nicorette

Po prvnim nezdaru jsem se nenechal odradit. Zkusil to znovu.
Tentokrat jsem se rozhodl, ze se pokusim pouzit naplasti Nicorette.

V den Alfa jsem si nalepil naplast a cekal jsem, co se bude dit.
K memu prekpaveni se nedelo vubec nic.

Naplasti fungovali dobre. Garantovala 24 hodin nikotinove radosti. Abstak se mi neprojevoval vubec. Nemel jsem zadne pomysleni na cigarety a dokonce jsem necitil zadnou nervozitu.
Obcas jsem citil, jak me naplast svrbi na ruce.

Kriticky okamzik u naplasti se projevoval, kdyz se blizil cas prelepovani naplasti (po 22 hodinach od nalepeni na rameno).
Byl to okamzik, kdy jsem si uvedomil, ze jsem stale navykly na cigaretach. Zacala se vzdy stupnovat chut na cigaretu, zacala se projevovat i moje zvysena nervozita. Nastesti to zmizlo do 30 minut od prelepeni naplasti za novou.

Velmi neprijemny byl okamzik, kdyz mi dosli naplasti.
Snazil jsem se to vydrzet pomoci vlastni vule, avsak abstinencni priznaky byly natolik silne, ze jsem musel sahnout po plastovych dutinkach, abych ty pocity nejak zkrotil.

Po 10 dnech jsem citil, ze mam vse pod kontrolou.
K veceru jsem si skocil na dve piva. Jakmile jsme se vratil domu,  nevydrzel jsem to a zapalil jsem si. Zase mi polevila vule.

Dalsiho rana jsem si uvedomil, ze jsem zase zklamal sam sebe.
Mrzelo me to samotneho a mrzelo me, ze jsem tyden odrikani zahodil za hlavu jen tak bez vysledku.

Odnesl jsem si hlavni zkusenost, ze proste neexistuje nic jako jenom jedna. Byt pri odvykani se v hlave nachazi mnoho čertíků, kteri vam naseptavaji, ze:

  • jenom jedna nicemu nevadi
  • omezeni cigaret je lepsi nez odvykani
  • vlastne ta motivace proc prestat neni az tak dulezita
  • prestat muzu pozdeji

Po par dnech, az jsem se smiril s neuspechem jsem znovu ziskal motivaci to zkusit znovu.
Resp. jsem Ziskal motivaci to zkouset tak dlouho, dokud to proste nedokazu (podobne jako elektron, ktery tuneluje).