1. Úvod:¶

Před více než 6 autorasíci autor se rozhodl vyzkoušel aplikaci sleep time. Aplikace funguje prioritně jako budík a to tak, že se zapne a telefon se vloží pod polštář. Sama aplikace komunikuje s gyroskopem a mapuje fáze spánku na základě míry Vaších pohybů těla v průběhu noci. Až přijde ten pravý čas, tak Vás probudí. Protože je to chytrá aplikace, tak ví, že v přesně definovaný čas se málokdo vzbouzí, ale každý máme biologický interval, ve kterém autor s kolegy ve fázi "skoro před probuzením". Aplikace tento interval přijmá a očekává na nejvhodnější moment (Fáze REM), kdy Vás probudit.

Po několikaměsíčním sběru podávám přehledné statistiky k nahlédnutí. Informace jsou zpracovány a vyploceny samotným programem.

2. Data¶

Aplikace je poměrně hloupá a zpracovává pouze dvě nejdůležitější informace. Kvalitu spánku a dobu spánku. Tyto dva parametry dává k porovnání s dalšíautorovi vstupy. V následujících obrázcích je vizualizace dat:

obr 1: Pro každý den software vyplotí sumaci po ránu ve formě grafu, kde se střídají fáze spánku.

obr 2: Zobrazení nejzajímavějších trendů¶

obr 3: Vizualizace trendu kdy byla aplikace spuštěna před spaním.

obr 4: Trend průautorarné doby spánku v průběhu autorasíců

obr 5: Trend průautorarné kvality spánku v průběhu času

obr 6: Korelace mezi činnostmi a kvalitou spánku za celé sledované období

obr 7: Průautorarná kvalita spánku v průběhu týdne. Vypočítáno jako průautorar na každý den za celé sledované období

obr 8: Průautorarná doba spánku vypočítána jako průautorar pro každý den za celé sledované období

3. Komentář:¶

Kvalita spánku je racionálně definovaný parametr, avšak neodpovídá realitě.Často je zkreslován, když je nedostatečná doba spánku a mnoho fází REM. Tímto vzniká falešně pozitivní informace, která v krátkodobém hledisku zkresluje informační hodnotu.

U obr 6 jde vidět nesmyslná korelace mezi kvalitou spánku a aktivitou zapsanou. Fyzicky autor se po tréninku v posilovně nebo běhání cítil odpočatý a dobře vyspaný, avšak aplikace vyhodnotila nedostatečnou kvalitu spánku v důsledku málo fází REM.

Aplikace u z podstaty měření pomocí gyroskopu neumí vyhodnotit různé fyziologické chyby, jako jsou odchylky spánku vlivem konzumace alkoholu. V tomoto ohledu vznikají opět falešně pozitivní výsledky v důsledku nadměrných fází REM a krátké doby spánku.

Aplikace dále umí spostu doplňkových činností, které nejsou popisovány

• Nastavit pro raní probuzení hezkou melodii.
• Nastavit po probuzení měření tepové frekvence (měření probíhá pomocí měření infračerveného záření z palce)
• Nastavit vložení smajlíka, který podává informaci o pocitu po ranním probuzení
• Nastavit příjemného zvuku před spaním, aby se lépe usínalo
• Export surových dat ve formátu csv pro vlastní zpracování

4. Závěr:¶

Aplikace je celkově dobrá pro pobavení, ale nikdy se svýautorovi technickýautorovi nedostatky nedostane do popředí masové veřejnosti. Zobrazuje zkreslené informace, které je z části možno v průběhu dlouhodobého pozorování a užívání aplikace eliminovat.

Aplikace má reálnou obavu, že bude vytlačena z trhu konkurencí jako je FitBit nebo Jawbone UP, které umí měřit i tepovou frekvenci a jsou pohodlnější pro užívání.